MASSFIT. LOS MEJORES EJERCICIOS PARA RELAJARSE Y SENTIRSE BIEN

MASSFIT. LOS MEJORES EJERCICIOS PARA RELAJARSE Y SENTIRSE BIEN

EQUIPO PAIDOTRIBO

20,90 €
IVA incluido
Consulte disponibilidad
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2024
Materia
Biografía
ISBN:
978-84-9910-983-1
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
20,90 €
IVA incluido
Consulte disponibilidad
Añadir a favoritos

Los mejores ejercicios para relajarse y sentirse bien para hacer en casa, o dónde tú quieras, con el objetivo de ayudarte a conseguir los beneficios que pueden aportar en el día a día. Massfit te facilita esta tarea proponiéndote ejercicios de solo 5 minutos (para aquellos que no disponen de mucho tiempo) o de más de 20 minutos. Recuerda que el secreto para alcanzar tu objetivo y mantener una buena salud física y mental es la regularidad y la perseverancia.

Artículos relacionados

  • LA SABIDURÍA DEL CORAZÓN
    KORNFIELD, JACK
    En tu interior posees capacidades ilimitadas para el amor extraordinario, la alegría, la comunión con la vida o la libertad inquebrantable; y en este libro sabrás cómo despertarlas. Esta es la guía más accesible, completa y esclarecedora de la psicología budista jamás publicada en Occidente. Una visión de la radiante dignidad humana, un viaje a la más alta expresión de las...
    En stock

    25,00 €

  • ANTONI GAUDÍ, VIDA Y OBRA
    PUIG, ARMAND
    La primera biografía de Gaudí escrita en el siglo XXI. Una obra que huye de la leyenda y las falsas historias que han rodeado siempre a uno de los grandes genios de la cultura europea. Gaudí busca en su creación la arquitectura total, la que emerge de egipcios y griegos y desemboca en el gótico, el arte europeo por excelencia. Pero no es solo un arquitecto sino un artista de l...
    En stock

    22,90 €

  • TODO POR UN PLAN
    RUIZ DE LA PRADA, AGATHA
    Desde pequeña supe que mi vida no iba a ser como la de los demás. La creatividad, el optimismo, el amor por mi trabajo, por los animales, la libertad y la curiosidad por aprender, ver y conocer, han sido mi verdadero motor. Todos los días aparecen oportunidades y hay miles de cosas por hacer. Siempre he tenido clarísimo que dentro de una vida hay muchas vidas. Y en la mía, como...
    En stock

    21,90 €

  • ANDY WARHOL
    BOTTON, MICHELE
    La primera novela gráfica sobre la increíble vida de Andy Warhol, el gran artista pop. ¿Quién fue Andy Warhol ¿Cuál fue su verdadera historia ¿Dónde y cómo comenzó su carrera artística Desde Pittsburgh, donde creció, hasta Nueva York, donde vivió y conquistó el mundo creativo, esta obra única descubre al joven, ya peculiar desde niño, obsesionado por los cómics. Narrada a travé...
    En stock

    18,95 €

  • TRILOGIA DE CORFU - ESTUCHE
    DURRELL, GERALD
    La trilogía que integran MI FAMILIA Y OTROS ANIMALES, BICHOS Y DEMÁS PARIENTES y EL JARDÍN DE LOS DIOSES, también conocida como «Trilogía de Corfú», es un canto tan desbordante como regocijante a la alegría de vivir, a la naturaleza y a la luz del Mediterráneo, y al gozo de una adolescencia libre y plena. La isla griega, un paraíso en medio de los crispados años que precedieron...
    En stock

    29,95 €

  • EL TERROR DE LA RAZON. CARTAS DE H. P. LOVECRAFT, VOL. III
    LOVECRAFT, H. P.
    A lo largo de los veinticinco años en los que H. P. Lovecraft mantuvo su correspondencia fue construyendo la filosofía personal por la que hoy es conocido. En El terror de la razón, tercer volumen de sus cartas, se recogen las ideas sobre la humanidad y el cosmos que diseminó en sus más célebres relatos. Un pensamiento visionario que más tarde inspiraría a una nueva generación ...
    En stock

    32,90 €

Otros libros del autor

  • MASSFIT. LOS MEJORES ENTRENAMIENTOS PARA ADELGAZAR Y ESTAR EN FORMA
    EQUIPO PAIDOTRIBO
    En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o dónde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma. Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en el abdomen, los glúteos o todo el cuerpo. Para antes y después de tu sesión de e...
    Consulte disponibilidad

    29,99 €